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29 luglio 2010

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28 luglio 2010

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Notiziario del 30 luglio
Dopo l'amichevole di ieri contro i greci dell'Olympiakos Volou i grigiorossi sono tornati a Bressanone, sede del ritiro.
Mister Baroni anche quest'oggi ha diretto una doppia seduta di allenamenti.
La seduta mattutina è iniziata con una serie di esercizi di forza preventiva, svolti in un circuito appositamente allestito. Successivamente è stato effettuato un lavoro aerobico intervallato e si è concluso l'allenamento con esercizi di tonificazione addominale.
L'allenamento pomeridiano si è basato prevalentemente sul lavoro tattico e si è concluso con una partitella finale con lo scopo di sviluppare la fase difensiva.
Tutta la rosa grigiorossa ha preso parte all'allenamento, compreso Sambugaro che ha recuperato dal leggero affaticamento muscolare.

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